Quali sono i tuoi pensieri dominanti, cioè i pensieri che fai più spesso nell’arco della giornata? Sono positivi o negativi? Ciò che pensi condiziona il tuo umore e di conseguenza condiziona anche la tua autostima… l’umore determinato dai tuoi pensieri e cioè come ti senti può portarti a sottovalutare le tue qualità e a svilire l’immagine che hai di te stesso. Ecco perché è importante coltivare pensieri positivi per la maggior parte del tuo tempo!