Obiettivi #3 – Quale risultato vuoi ottenere?

Per raggiungere un qualsiasi obiettivo hai bisogno di definire in modo specifico quale risultato vuoi ottenere. Se sai esattamente cosa vuoi sarà più facile anche mantenere la motivazione…

Comunicazione efficace #3 – Come farti comprendere dagli altri

Se vogliamo comunicare efficacemente, è nostro compito farci comprendere dagli altri e quindi trovare il modo migliore per arrivare ai nostri interlocutori; è un errore pensare che se non capiscono ciò che vogliamo comunicare sia una loro mancanza…

Come migliorare l’auto-disciplina

Autodisciplina: una risorsa importantissima senza la quale i nostri obiettivi, dai più piccoli ai più ambiziosi, sono destinati a rimanere solo dei desideri. A volte dobbiamo forzare noi stessi a fare delle azioni per poter progredire, se invece rinunciamo (troppa fatica) il fallimento è dietro l’angolo… Per raggiungere i risultati che desideriamo dobbiamo fare delle azioni…

Autostima #3 – Pensieri dominanti

Quali sono i tuoi pensieri dominanti, cioè i pensieri che fai più spesso nell’arco della giornata? Sono positivi o negativi? Ciò che pensi condiziona il tuo umore e di conseguenza condiziona anche la tua autostima… l’umore determinato dai tuoi pensieri e cioè come ti senti può portarti a sottovalutare le tue qualità e a svilire l’immagine…

Comunicazione efficace #2 – Le parole “sì” e “ma”…

Usare consapevolmente le nostre parole è importante per poter comunicare efficacemente: per esempio, spesso usiamo le parole “sì” e “ma” in combinazione e così possiamo creare delle “barriere”. Il “ma” cancella tutto quello che viene prima, anche se hai espresso il tuo accordo rispetto a ciò che il tuo interlocutore ti sta dicendo…

Obiettivi #2 – Cosa puoi controllare

Per raggiungere effettivamente un obiettivo questo deve essere sotto il nostro controllo, almeno in parte. Se non abbiamo nessuna influenza, rischiamo di fallire semplicemente perché quello che volevamo era affidato al caso…